Viele Menschen sind heutzutage ständig müde, manche haben schlechte Stimmung oder kämpfen mit Hautproblemen. Schmerzen im Körper sind schon im mittleren Alter keine Seltenheit und werden oft als nicht zu lösendes Problem akzeptiert.
Gesund leben und alt werden ist jedoch ein Ziel und ein Wunsch!
Die meisten von uns wissen, dass gute Ernährung und Bewegung eine sehr wichtige Rolle spielen, um dieses Ziel zu erreichen. Mit der Schmerztherapie und Bewegungstherapie nach Liebscher&Bracht kann man sehr viel erreichen, um seinen Körper gesund und fit zu erhalten. Diese finden Sie mittwochs nun auch im Gesundheitszentrum Lyss. http://www.massage-Lyss.ch
Mit täglichen Übungen etwa 10-15 Minuten erreichen Sie schon sehr viel, um Ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Man findet dazu einiges auf YouTube unter Liebscher und Bracht Übungen und ich unterstütze Sie gerne zur Kontrolle der Ausführung. Initial ist es oft sinnvoll 1-3 Termine zum Lösen der Muskeln zu vereinbaren.
Zusätzlich halte ich auch regelmässig Vorträge zum Thema stille Entzündungen und wie man gegen sie vorgehen kann mit Hilfe von Omega 3 und weiteren Nährstoffen.
Meine nächsten Termine sind am 4.4. und am 10.4. in Lyss, Bielstrasse 14 um 18.30 Uhr.
Weitere Termine auch auf meiner Website:
Bei Interesse bitte ich um Anmeldung: 0779226007, Gabriele Furhan