Bodyart

Was ist BodyART?

BodyART kombiniert Elemente aus Yoga, Pilates, Tai Chi und Tanz und basiert auf den Prinzipien des Yin und Yang sowie der traditionellen chinesischen Medizin. Der Kurs zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch fliessende Bewegungen, gezielte Dehnungen und bewusste Atemtechniken fördert BodyART die Beweglichkeit, stärkt die Muskulatur und sorgt für einen verbesserten Energiefluss im Körper.

 

Für wen ist BodyART geeignet?

Egal ob Einsteiger oder Fitnessprofi, BodyART bietet jedem die Möglichkeit, sich individuell zu fordern, ohne dabei den Fokus auf Entspannung und Erholung zu verlieren. Dank der flexiblen Kursgestaltung kann das Training an jedes Fitnesslevel angepasst werden.

 

Warum solltest du BodyART ausprobieren?

• Ganzheitliches Training: Kraft, Flexibilität und Ausdauer in einer einzigartigen Kombination.

• Stressabbau: Die Übungen fördern die Entspannung und sorgen für mehr Gelassenheit im Alltag.

• Verbesserte Beweglichkeit: Sanfte Dehnungen lösen Verspannungen und mobilisieren die Gelenke.

• Mehr Vitalität: Ein regelmäßiges Training steigert deine Energie und fördert deine Regeneration.

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Kursinformationen:

• Trainerin: Noëmie Balmer, erfahrene BodyART-Trainerin, die individuell auf deine Bedürfnisse eingehen.

• Termine: Wöchentlich, genaue Kurszeiten findest du auf unserer Webseite.

• Ort: In unserer Praxis, helle und freundliche Atmosphäre.

• Anmeldung: Jetzt anmelden und das vielseitige Training testen!

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Melde dich noch heute an und erlebe, wie BodyART dich stärkt – körperlich und mental.