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Schmerzen die ins Bein strahlen/ M.Piriformis
Aktualisiert: Feb 3

Wenn Schmerzen ins Bein strahlen wird oft ein Bandscheibenvorfall vermutet im Lendenbereich. Dieser kann ähnliche Symptome hervorrufen, wie das Piriformisyndrom. Beim Piriformissyndrom wird durch eine stark erhöhte Spannung vom Muskel Piriformis der Nerv Ischiadicus irritiert und kann somit zu Gefühlsstörungen und Schmerzen führen, welche ins Bein strahlen. Gehen Sie jedoch bei starken Schmerzen und Ausfallerscheinungen in den Beinen zu einem Arzt.
Ursachen: Langes Sitzen (Computerarbeit, Autofahren)
Geldtasche in der Gesässtasche
Überanstrengung (vor allem in vornübergebeugte Haltung)
Heben schwerer Gegenstände aus Grätsche
Spazieren am Strand
Behandlung:
Massage
Behandlung mit Blackroll Kugel
Dehnen des Muskels
Kräftigung des Muskels
Video:
Auf Blackroll sitzen/rollen
dehnen des Priformis im Sitzen
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